Aprenda a conviver com sua ansiedade e empreender com confiança
Se você é uma mulher empreendedora, sabe que a ansiedade pode ser uma companheira constante em sua jornada. Não se trata de superar a ansiedade, mas de aprender a viver em equilíbrio com ela, transformando-a em uma ferramenta de conhecimento do seu próprio corpo. É isso que a mentoria da Psicóloga Carolina Mercado oferece.
Ao final da mentoria
você será capaz de
Para quem é esta mentoria?
O treinamento é destinado à empreendedoras e mulheres em cargos de liderança que...
...guardam sentimentos até explodir; enfrentam preocupação constante e desejam aprender a controlá-la, transformando-a em confiança e crescimento
...lidam com sensação de incapacidade, autocrítica constante e medo de falhar, oferecendo ferramentas para superar esses desafios e prosperar
...buscam alívio do estresse, perfeccionismo e insônia, enquanto fortalecem sua autoestima e capacidade de enfrentar o julgamento externo
Conheça sua mentora
Formada em Psicologia pela Universidade de Brasília (UnB), Carolina e seu sócio Vinicius Lima já deram suporte psicológico à distância para mais de 600 pessoas dentro e fora do Brasil.
Com milhares de seguidores no TikTok e Instagram, Carolina tem o objetivo de ensinar e divulgar formas das pessoas evoluirem sua inteligência emocional e condicionamento mental.
Como a ansiedade começa?
Confira o vídeo para conhecer o estilo de conversa da sua futura mentora e acesse a conta do Instagram para ver os vários posts relacionados à ansiedade e assuntos relacionados.
Benefícios
Mentoria 100% online com aulas ao vivo uma vez por semana durante 8 semanas. Também haverão aulas adicionais gravadas e conteúdo em texto.
100% Natural
Sem remédios ou efeitos colaterais
Mão na massa
Atividades práticas, que você vai colocar em ação durante a aula
Compartilhar para crescer
Treinamento em grupo aumenta a eficácia e diminui recaídas
Bônus para todos os participantes
Programação da mentoria
Abertura das Matrículas
• Live de abertura (data a definir)
• Bônus durante as primeiras 24h
Fechamento das Matrículas
As matrículas encerrarão duas semanas após a abertura ou com lotação de 100 alunos.
1. Autoconhecimento
• Checagem do nível de ansiedade
• Identificação de pontos fortes
• Atividades práticas para reflexão
2. Ferramentas de Relaxamento
• Aprenda a relaxar seu corpo para acalmar a sua mente
3. Ajuste de Rotina
• Técnicas de gestão de tempo para driblar a ansiedade
• Orientações baseadas em evidências científicas
4. Um passo de cada vez
• Como vencer a procrastinação
• Mantenha a motivação acesa
5. Análise dos pensamentos ansiosos
• Tipos de pensamentos ansiosos
• Como modificar pensamentos negativos
6. Trabalhando as Crenças
• Aplicação prática do modelo de análise de crenças centrais
• Aplicação em exemplos de situações reais
7. Desafios da semana
• Desafios para o crescimento
8. Última Sessão
• Controle e aceitação
• Plano pessoal de ação
Apenas 100 vagas!
Para mantermos um nível de qualidade de atendimento alto e poder dar suporte individual aos participantes, o número de vagas nessa mentoria será limitado.
Por apenas
12x R$259
ou à vista por R$2.497
Compra segura pelo PagSeguro
Garantia incondicional
Risco zero.
Você poderá entrar, conferir o material e decidir se quer continuar até a segunda semana da mentoria, 15 dias após o iniciarmos o curso.
Nós acreditamos no trabalho realizado e nosso maior objetivo é que você realmente se desenvolva durante o curso. Se você decidir que o conteúdo não é pra você ou se por qualquer motivo você quiser sair, basta pedir até a segunda semana e devolveremos 100% do seu dinheiro. Risco zero pra você!
Perguntas Frequentes
No que consiste essa mentoria?
A mentoria consiste em 8 semanas de aulas online ao vivo de duas horas uma vez por semana na terça-feira às 19:30h (horário BSB), somada a vídeos gravados e material de áudio e texto que serão entregues.
Quais as datas da mentoria?
A primeira mentoria que ocorreria em outubro foi adiada devido a motivos de saúde na família da mentora. Faremos um novo planejamento e informaremos os interessados quando tivermos novas datas.
Aula experimental (a definir).
Oito semanas de aulas todas as terças-feiras (19:30h de BSB).
Quanto custará?
A mentoria custará 12x R$259 ou à vista por R$2.497
Tem garantia?
Sim, 15 dias de garantia incondicional! Se você decidir que o conteúdo não é pra você ou se por qualquer motivo você quiser sair, basta pedir até a segunda semana da mentoria e devolveremos 100% do seu dinheiro. Risco zero pra você!
Qual o número de participantes?
Número máximo de 100 participantes com intuito de mantermos um nível de qualidade de atendimento alto e poder dar suporte individual à todos.
Registre seu interesse em participar e te informaremos quando as datas da mentoria forem definidas.